Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2017
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102,5 kg
Bisher verloren: 41,7 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1075 kcal
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Fett: 67,08g | Eiw: 93,67g | Kohlh: 23,46g.
Frühstück: Source Naturals Magnesium Malate, Coffee, Egg. Mittagessen: Great Value Hamburger Dill Chips Pickles, Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Patties, Egg, Coffee. Abendessen: Cache Valley Swiss Cheese, Fresh Express Angel Hair Cole Slaw, Boar's Head Corned Beef Top Round. Snacks/Sonstiges: Tostitos Medium Salsa, Dofino Dill Havarti Cheese, Green Olives, Great Value Turkey Pepperoni, Simms Turkey Sausage Snack Sticks. mehr...
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4058 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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GrandmaGini's Gewichtsverlauf
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