Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2017
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49,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1527 kcal
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Fett: 47,32g | Eiw: 79,52g | Kohlh: 193,77g.
Frühstück: Domatesler, Ayçiçek Yağı, Yumurta, Aldi Old Gouda 35+, Bal, Calvé Pindakaas (20g), Milbona Smeerkaas 20+, Tam Buğday Ekmeği. Abendessen: Dürüm Döner. Snacks/Sonstiges: Kuru Hurma, Albert Heijn Haver & Dadel Reep Appel. mehr...
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1272 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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senaozturk's Gewichtsverlauf
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