Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2017
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87,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1569 kcal
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Fett: 41,16g | Eiw: 65,47g | Kohlh: 65,15g.
Frühstück: Egg. Mittagessen: Yoplait Light Mocha Mint Yogurt. Abendessen: Tomatoes, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Carrots (Frozen), Olive Oil, Sweet Onions. Snacks/Sonstiges: Johnnie Walker Black Label Scotch Whisky, Fuji Apples. mehr...
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2372 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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dshatz98's Gewichtsverlauf
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