Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2017
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101,6 kg
Bisher verloren: 42,6 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1260 kcal
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Fett: 81,99g | Eiw: 102,01g | Kohlh: 39,61g.
Frühstück: Coffee, Source Naturals Magnesium Malate, Egg. Mittagessen: Baked Tenderloin Pork, Trader Joe's Lacey Swiss & Colby Marbled Cheese Slices. Abendessen: Asparagus, Radishes, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Green Olives, Talking Rain Sparkling Ice - Lemonade, Dofino Dill Havarti Cheese, Russell Stover Sugar Free Toffee Squares. mehr...
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3809 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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GrandmaGini's Gewichtsverlauf
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