Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2017
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87,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1800 kcal
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Fett: 81,31g | Eiw: 99,11g | Kohlh: 195,77g.
Frühstück: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry (6 oz), Cream (Half & Half), Coffee. Mittagessen: Zoup! Albacore Tuna Sandwich (Half), Goya Black Beans, Starbucks Caramel Frappuccino (Tall), Goya Black Beans, Souper Salad Cucumbers. Abendessen: Olive Oil, Mushrooms, Perdue Perfect Portions Boneless Skinless Fresh Chicken Breasts, Carrots (Frozen), Olive Oil. Snacks/Sonstiges: Kroger Natural Crunchy Peanut Butter, Fuji Apples. mehr...
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2445 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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dshatz98's Gewichtsverlauf
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