Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2017
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101,6 kg
Bisher verloren: 42,6 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1298 kcal
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Fett: 71,85g | Eiw: 134,10g | Kohlh: 43,89g.
Frühstück: Egg, Source Naturals Magnesium Malate, Coffee. Mittagessen: Trader Joe's Lacey Swiss & Colby Marbled Cheese Slices, Pickled Mushrooms, Skinnygirl Honey Dijon, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Abendessen: Dole Classic Cole Slaw Mix, Cucumber (Peeled), Skinnygirl Honey Dijon, Onions, Sweet Red Peppers, Dole Hearts of Romaine, Fit & Active reduced fat shredded sharp cheddar cheese, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Roast Beef. Snacks/Sonstiges: Great Value Turkey Pepperoni, Talking Rain Sparkling Ice - Lemonade, Russell Stover Sugar Free Toffee Squares. mehr...
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3835 kcal
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Bewegung:
Nähen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 45 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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GrandmaGini's Gewichtsverlauf
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