Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2017
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98 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1171 kcal
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Fett: 59,91g | Eiw: 46,53g | Kohlh: 111,73g.
Frühstück: Красное Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Рис Вареный, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Яйцо-Пашот. Snacks/Sonstiges: Кефир 1%, Салат из Помидоров и Огурцов, Яичница (с Целым Яйцом). mehr...
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Verlust von 4,7 kg pro Woche
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nyamaya's Gewichtsverlauf
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