Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2017
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75,5 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1875 kcal
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Fett: 60,16g | Eiw: 99,27g | Kohlh: 213,36g.
Frühstück: Hero Mermelada de Frambuesas Light, Mercadona Pan Integral, Danone Danacol, Café, Lindt Chocolate 70%. Mittagessen: Danone Cuajada, Ligeresa Mayonesa, Hamburguesa Casera, Vino Cabernet Sauvignon, Patata, Coliflor. Abendessen: Hacendado Yogurt Bífidus 0% Nueces y Cereales, Salmón, Cebollas, Calabaza, Mantequilla, Patata. Snacks/Sonstiges: Plátano, Lindt Mint Intense, Café, Jamón Serrano, Pan Blanco. mehr...
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2085 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Fernsehen (TV) - 3 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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pagentes's Gewichtsverlauf
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