Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2017
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68,6 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1284 kcal
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Fett: 52,14g | Eiw: 87,86g | Kohlh: 61,25g.
Frühstück: Творог 18%, Перекресток Кулич Пасхальный. Mittagessen: Вареное Яйцо, Майонез, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки). Abendessen: Вино Каберне Совиньон, Омлет или Яичница с Сыром. Snacks/Sonstiges: Матрикс Протеиновый Коктейль, Nestle Фитнес Батончик. mehr...
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2211 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Konkurs69's Gewichtsverlauf
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