Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2017
|
102,5 kg
Bisher verloren: 41,7 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1279 kcal
|
Fett: 69,78g | Eiw: 123,00g | Kohlh: 51,10g.
Frühstück: Egg, Source Naturals Magnesium Malate, Coffee. Mittagessen: Fit & Active Light String Cheese, Knorr Beef Bouillon Cubes. Abendessen: Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Dole Romaine Lettuce, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Hormel Cure 81 Classic Dinner Ham, Hunt's Spaghetti Sauce - No Sugar Added, Dole Broccoli Slaw, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Lacey Swiss & Colby Marbled Cheese Slices, Gloria Baby Dill Pickles, Green Olives, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Russell Stover Sugar Free Dark Chocolate Pecan Delights. mehr...
|
|
4892 kcal
|
Bewegung:
Nähen - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Kochen - 2 Stunden, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
GrandmaGini's Gewichtsverlauf
|