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Второй день без ужина, в состоянии счастливого овоща, но без весов...
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67 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1833 kcal
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Fett: 61,55g | Eiw: 117,22g | Kohlh: 199,96g.
Frühstück: Кулич Пасхальный, Банан, Кофе, Сваренное Вкрутую Яйцо. Mittagessen: Хлебозавод 22 Ватрушка Сдобная с Творогом, Пицца Домашняя, Овощное Рагу, Свеклы. Abendessen: Простоквашино Кефир, Творог не Жирный, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Курица Гриль. mehr...
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2441 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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