Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2012
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133,8 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2490 kcal
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Fett: 189,58g | Eiw: 146,62g | Kohlh: 58,93g.
Frühstück: Private Reserve Sugar Free 60% Cacao Dark Chocolate, light olive oil, garden fresh gourmet salsa, sour cream, daisy, unsalted butter, sugar free hazelnut, coffee-mate, stevia blend,, coffee, grilled chorizo, johnsonville, Medium Cheddar Cheese Sliced, large eggs. Mittagessen: ginger ale, vernors, Corned Beef, spicy brown mustard, kroger, Soul Slaw, aged swiss cheese, kroger, multi grain gourmet tortillas, tumaro's. Abendessen: ginger ale, vernors, unsalted butter, fresh polish sausage, kowalski, Lamb Leg (Shank Half, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade), Broccoli. Snacks/Sonstiges: pork rinds, Private Reserve Sugar Free 60% Cacao Dark Chocolate, unsweetened vanilla almond milk, silk, aged swiss cheese, kroger, dry roasted almonds. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Kommentare
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