Well, I seem to just be maintaining at this weight. Getting tired of the "idiot box" staying at 224. Not sure what to change up.
|
101,6 kg
Bisher verloren: 42,6 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1263 kcal
|
Fett: 79,09g | Eiw: 92,85g | Kohlh: 56,88g.
Frühstück: Source Naturals Magnesium Malate, Coffee, Egg, Hormel Cure 81 Classic Dinner Ham. Mittagessen: Boar's Head Oven Roasted Chicken Breast - 42% Lower Sodium, Green Olives, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking). Abendessen: Onions, Green Sweet Pepper, Tostitos Medium Salsa, Great Value Romaine Lettuce, Fit & Active reduced fat shredded sharp cheddar cheese, Publix Flank Steak. Snacks/Sonstiges: Planters Lightly Salted Mixed Nuts, Great Value Turkey Pepperoni, Russell Stover Sugar Free Toffee Squares. mehr...
|
|
4367 kcal
|
Bewegung:
Nähen - 2 Stunden, Staubsaugen - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 43 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
Kommentare
Don't give up. You might get a "swoosh" soon. Stick with your program!
24 Apr 17 vom Mitglied: LO-Carb Karen
|
Thank you!! I do get discouraged but then I look back at what I have accomplished and I know I cant go back to the old ways!!!
24 Apr 17 vom Mitglied: GrandmaGini
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
GrandmaGini's Gewichtsverlauf
|