Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2017
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101,6 kg
Bisher verloren: 42,6 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1033 kcal
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Fett: 52,67g | Eiw: 100,91g | Kohlh: 29,53g.
Frühstück: Source Naturals Magnesium Malate, Coffee, Egg. Mittagessen: Soy Sauce, Onions, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled), River Ranch Three-Color Cole Slaw Mix. Abendessen: Marcela Valladolid Beef Skirt Steak For Carne Asada, Marcela Valladolid Beef Skirt Steak For Carne Asada, Green Peppers, Great Value Romaine Lettuce, Skinnygirl Poppyseed Salad Dressing. Snacks/Sonstiges: Talking Rain Sparkling Ice - Lemonade, Fit & Active reduced fat shredded sharp cheddar cheese, Great Value Turkey Pepperoni. mehr...
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3821 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 1 Minute, Kochen - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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GrandmaGini's Gewichtsverlauf
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