Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2017
|
61,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1480 kcal
|
Fett: 50,69g | Eiw: 91,38g | Kohlh: 130,46g.
Frühstück: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Баланс Калорий Отруби Овсяные, Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Mittagessen: Кубанский Молочник Кефир 1%, Фундук, Грецкие Орехи, Кофе, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Экопродукт Варенье Клубника, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". Snacks/Sonstiges: Красное Столовое Вино, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Фисташковый в Вафельном Стаканчике, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nikos85mail.ru's Gewichtsverlauf
|