vivianfsarmento's Notizen, 30 Apr 17

@vivianfsarmento se voltou normalmente para dieta esse peso e de agua , principalmente porque voce usou cafe no jejum , seu corpor estava extremamente desidratado nao e nem gordura nem peso de qualquer outra coisa , agora o corpo vai se reequilibrar normalmente e depois o peso volta para aonde ele estava depois do jejum o corpo e inteligente , voce usou cafe um poderoso diuretico , jejum o ideal e serm 100% agua , mais nao tenha medo nao o jejum Valeu sim, so se voce sai do jejum com 2kilos de picanha que duvido rsrsr fique super tranquila  

Você é fera use... 

Boa noite, Estou paranóica com a balança, estou seguindo a dieta low, fazendo JI, essa semana domingo fiz 36h ontem fiz 34h e meu peso não cai estou C 72,5 ... Me dá um help aiiii 🙏 

Tenta fazer uma alimentação 100% natural, sem laticínios, embutidos etc... 

é assim mesmo, segue a sugestão dos colegas, alimentação mais natural, tem umas receitas aqui mesmo no app que são uma delícia, desanima não, vc consegue .') 

Eu consumo hambúrguer caseiro de carne de boi e pernil suíno (o 2º é embutido né)! 😁 Já não tem tubérculos na minha dieta mas vamos tentar ... Obrigada pela dica 

@vivianfsarmento voce esta linda e esta no seu peso ja seu corpo esta lutando para manter essa massa muscular e estrutura fisica, voce faz esporte voce esta ganhando massa magra e muito (pelas fotos que vi sua voce, ja tem uma boa quantidade de massa magra voce esta com corpo atletico lindo mesmo, pelas suas fotos anteriores , mesmo que voce so tirou mais de lado, atualizei as fotos para nos , tire de frente para agente ver ,barriga de frente e lateral, costas, faça como eu fiz aqui tire fotos mais abertas, ) agora se voce quer secar mais mesmo e perder um pouco de massa muscular e facil, faça uma dieta , rica em agua e fibras e baixas calorias 

Gente ajuda aí as fotos eu coloco no diário ou no álbum afff ... Vou colocar aki o antes bem início e agora 

De 23/02 até hoje 

Nem essa cenoura consegui mudar no meu perfil 😬 

@vivianfsarmento coloca sempre no seu diario e mais facil para voce depois achar e serve como um diario mesmo, e que o Fatsecret sempre esta bugando ai agente demora para ver , ou eles demoram para aparecer no celular e uma coisa no computador e outra mais e coisa do FatSecret rs 

perde novamente migs  

@vivianfsarmento pelo PC de um click na pagina principal do Fatsecret, depois no lado esquerdo la em baixo clique em Minhas Preferencias(Minha Bio/ Minha imagem/ cliquem em Carregar imagem pronto altere o seu perfil ) 

eu tambem recuperei ,, fiz jejum de 24 horas, perdi 1kg,, dois dias depois e e o kilo eliminado tava ali novamente...chateada 

E se eu tiver baixado o app no celular 🙃