Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2012
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127,5 kg
Bisher verloren: 27,7 kg.
Still to go: 36,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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974 kcal
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Fett: 44,37g | Eiw: 54,32g | Kohlh: 88,02g.
Frühstück: Egg Omelet or Scrambled Egg with Peppers, Onion and Ham, Water (Bottled). Mittagessen: Bottled Water, Tilapia Fillets. Abendessen: Lemonade Drink Mix, P.F. Chang’s Pork Fried Rice, Shrimp with Lobster Sauce. Snacks/Sonstiges: Right Bites Fudge Shoppe Fudge Dipped Pretzels 100 Calorie Pack, Mandarin Oranges in 100% Fruit Juices, Bottled Water, Onion Rings - Crispy Golden Onions with Sea Salt. mehr...
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3245 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Einkaufen - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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