Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2017
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84,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2520 kcal
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Fett: 106,64g | Eiw: 160,69g | Kohlh: 218,41g.
Frühstück: Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet, Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Aldi Fitnessbrötchen, Milsani Joghurt 3,5%, Gut & Günstig Mandeln Natural, Bodylab24 Whey Protein - Schokolade, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Aldi Magerquark, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Crownfield Zarte Haferflocken, Banane. Mittagessen: Gut & Günstig Delikatess Rotkohl, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rinderroulade. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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mischikus's Gewichtsverlauf
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