Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2017
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76,0 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1645 kcal
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Fett: 59,66g | Eiw: 75,82g | Kohlh: 175,55g.
Frühstück: Meijer Walnut Halves, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Bananas, Cream (Half & Half, Fat Free), Coffee, R.W. Knudsen Family Just Blueberry Juice. Mittagessen: Chicken Wing (Skin Not Eaten), Chicken Drumstick Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Pesto Sauce, Reggano Penne Rigate, Happy Harvest 3 Bean Salad, Dinner salad. Abendessen: Lawry's Taco Spices & Seasonings, Sour Cream, Kraft Natural Shredded Mild Cheddar Cheese, Salsa, Chicken Thigh, Red Gold Diced Tomatoes, Wholly Guacamole Wholly Guacamole Minis, Lagunitas Lagunitas IPA, Dinner salad. Snacks/Sonstiges: Vodka, Lemon Peel, HEB Yellow Corn Tortilla Chips, Jose Cuervo Margarita Mix, Green Tea, Water. mehr...
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2613 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 16 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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