Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2017
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86,4 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 7,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1024 kcal
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Fett: 32,71g | Eiw: 41,75g | Kohlh: 153,22g.
Frühstück: Friendly Farms Almond Milk Original, Banana, Kellogg's Special K Original Cereal, Coffee, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Mittagessen: Celery, Freshire Farms Baby Cut Carrots, Oscar Mayer Deli Fresh Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Old El Paso Soft Taco Shells. Abendessen: Aunt Millie's Hearth Whole Grain Hot Dog Buns, Bush Brothers Original Baked Beans, Johnsonville Beef Brats. Snacks/Sonstiges: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Almond. mehr...
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2377 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Beverly J's Gewichtsverlauf
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