Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2017
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63,9 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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905 kcal
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Fett: 32,08g | Eiw: 56,08g | Kohlh: 101,53g.
Frühstück: Творожная Запеканка с Изюмом, Шоколадный Торт (без Глазури). Mittagessen: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Рыбный Бульон. Abendessen: Гречка Отварная, Сметана, Вареное Яйцо, Грудка Индейки, Листья Салата. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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