Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2017
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84,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3766 kcal
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Fett: 177,44g | Eiw: 247,80g | Kohlh: 277,80g.
Frühstück: Gut & Günstig Edel Salami, Käsestange, Donuts mit Schokoladenglasur, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet, Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Aldi Fitnessbrötchen, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter. Mittagessen: Dulano Hänchenbrust, Géramont Weichkäse, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Kaufland Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. Abendessen: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Spiegelei ohne Fett, Gut & Günstig Steinofen Pizza Margherita, Nixe Thunfischfilets in Sonnenblumenöl. Snacks/Sonstiges: Bodylab24 Whey Protein - Cookies & Cream. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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mischikus's Gewichtsverlauf
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