Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2017
|
98,4 kg
Bisher verloren: 45,8 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
947 kcal
|
Fett: 59,58g | Eiw: 77,43g | Kohlh: 24,57g.
Frühstück: Calavo Avocado, Egg, Source Naturals Magnesium Malate, Coffee. Abendessen: Skinnygirl Poppyseed Salad Dressing, Publix Coleslaw Mix, Wal-Mart Top Sirloin Steak. Snacks/Sonstiges: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Talking Rain Sparkling Ice - Lemonade. mehr...
|
|
3690 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
GrandmaGini's Gewichtsverlauf
|