Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2017
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97,5 kg
Bisher verloren: 46,7 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1089 kcal
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Fett: 58,37g | Eiw: 109,86g | Kohlh: 26,94g.
Frühstück: Coffee, Source Naturals Magnesium Malate, Egg, Calavo Avocado. Abendessen: Backyard Farms Tomatoes on The Vine, Cucumber (Peeled), Earthbound Farm Romaine, Skinnygirl Poppyseed Salad Dressing, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. mehr...
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4116 kcal
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Bewegung:
Wäsche Aufhängen - 1 Stunde, Staubsaugen - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 15 Minuten, Kochen - 3 Stunden, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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GrandmaGini's Gewichtsverlauf
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