Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2017
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97,1 kg
Bisher verloren: 47,2 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1147 kcal
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Fett: 70,56g | Eiw: 107,97g | Kohlh: 27,68g.
Frühstück: Johnsonville Sausage Patty, Appleton Farms Original Fully Cooked Bacon, Egg, Source Naturals Magnesium Malate, Coffee. Abendessen: Carbquik Complete Biscuit and Baking Mix, Olive Oil, Wal-Mart Tilapia Fillets, Calavo Avocado, Skinnygirl Poppyseed Salad Dressing, Earthbound Farm Romaine, Cucumber (Peeled), Backyard Farms Tomatoes on The Vine. Snacks/Sonstiges: Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream, Talking Rain Sparkling Ice - Lemonade. mehr...
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4118 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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GrandmaGini's Gewichtsverlauf
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