Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2017
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63,7 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1142 kcal
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Fett: 17,51g | Eiw: 79,12g | Kohlh: 179,39g.
Frühstück: Курага, Изюм, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Изюм, Любятово Печенье Постное с Малиной, Овсяная Каша на Воде, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Abendessen: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Печеные Овощи, Суражевский Продукт Йогурт без Компонентов, Творог (Обезжиренный), Укроп. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Хлеб Черный, Творог (Обезжиренный), Укроп, Зеленое Яблоко. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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