Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2017
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63,6 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1141 kcal
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Fett: 36,40g | Eiw: 58,50g | Kohlh: 147,83g.
Frühstück: Джемы и Варенья, Суражевский Продукт Йогурт 3,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Обычные Блины, Изюм. Mittagessen: Пшеничная Каша, Говядина Тушеная, Худеем За Неделю Батончик-Мюсли Черника с Лютеином. Abendessen: Владхлеб Подольский Хлеб, Владхлеб Подольский Хлеб, Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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