Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2017
|
75,8 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1267 kcal
|
Fett: 26,77g | Eiw: 64,27g | Kohlh: 156,72g.
Frühstück: Egg, shitake, Kane Masa Mild Shiro Miso Soy Bean Paste, Tofu (Koyadofu) (Dried Frozen), daikon, Wakame Seaweed, Cabbage, Burdock Root, Carrots, Taro, Frieda's Bok Choy, R.W. Knudsen Family Just Blueberry Juice, Bananas, Cream (Half & Half, Fat Free), Coffee. Mittagessen: Dinner salad, Mezzetta Imported Golden Greek Peperoncini, Barbecue Sauce, Tomatoes, Capicola, Artisan Fresh French Baguette, Chicken Breast. Abendessen: Kendall Jackson Chardonnay, Beef Steak, Kidney Beans (Canned), Wholly Guacamole Classic Guacamole, Salsa, White Rice, Tomatoes, Lettuce. Snacks/Sonstiges: Crown Royal Canadian Whiskey (1 oz), Ginger Ale, Lemon Peel, Water, Bigelow Tea Constant Comment Tea. mehr...
|
|
2365 kcal
|
Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|