Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2012
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103,0 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1708 kcal
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Fett: 53,81g | Eiw: 96,88g | Kohlh: 211,35g.
Frühstück: Original Powder Creamer, better oats raw oatmeal chai spiced. Mittagessen: Grapefruit (Pink and Red and White), Thin Sliced Medium Cheddar, White Wheat Bread, Honey Smoked Turkey Breast. Abendessen: Italian Style Seasoned Chicken Breasts, Sliced Lite Pears, Bulgur & Red Quinoa, Red Potatoes (Flesh and Skin), Vegetable Oil-Butter Spread (Reduced Calorie, Tub, Salted), Light Sour Cream. Snacks/Sonstiges: 1% Fat Milk, Peak® Flax: Oats & Honey with Blueberries, Original Creamy Swiss Cheese, Original Ritz Crackers, Baby Carrots, String Cheese (Hill Country Fare). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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cbowles76's Gewichtsverlauf
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