Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2017
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95,3 kg
Bisher verloren: 49,0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1187 kcal
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Fett: 75,68g | Eiw: 106,93g | Kohlh: 21,98g.
Frühstück: Green Olives, Egg, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Egg, Source Naturals Magnesium Malate, Coffee. Abendessen: Radishes, Cabbage, Corned Beef Brisket (Cured). Snacks/Sonstiges: Great Value Reduced Fat Finely Shredded Fiesta Blend Cheese, Talking Rain Sparkling Ice - Lemonade, Great Value Turkey Pepperoni. mehr...
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3771 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde, Kochen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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GrandmaGini's Gewichtsverlauf
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