Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2012
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99,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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288 kcal
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Fett: 1,92g | Eiw: 16,59g | Kohlh: 58,82g.
Mittagessen: Strawberries, Blueberries, greek yogurt. Abendessen: Sweet potato, Beets. Snacks/Sonstiges: Ice Sugarless Gum, Pepper, Lemon juice. mehr...
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2944 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Sitzen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Stehen - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,1 kg pro Woche
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tharding's Gewichtsverlauf
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