Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2017
|
62,9 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1339 kcal
|
Fett: 41,93g | Eiw: 68,05g | Kohlh: 171,71g.
Frühstück: Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Овсяная Каша на Воде, Джемы и Варенья. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Вареное Яйцо, Сметана, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Говядины, Рис Вареный. Abendessen: Рафинад, Домик в деревне Кефир 3,2%, Владхлеб Подольский Хлеб, Приготовленная Брюссельская Капуста, Вареное Яйцо, Макфа Спагетти, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Леовит Champ! Protein Bar. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|