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Y este peso sin pesarme en ayunas y con retención de líquidos por la "prerregla" XD, ya queda poco!
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70,5 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1241 kcal
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Fett: 53,56g | Eiw: 126,87g | Kohlh: 63,07g.
Frühstück: Fontaneda Galleta Digestive, Bimbo Pan Thins, Mercadona Jamon Serrano. Mittagessen: Champiñones, Hacendado Yogur Bífidus 0% Nueces Cereales, Aceite de Oliva, Filete de Ternera. Abendessen: Aceite de Girasol, Champiñones, Huevo. Snacks/Sonstiges: Artiach Marbú Dorada 0% Azúcares, Milbona Skyr Fresa. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
05 Jun 17 vom Mitglied: EvaSieteTres
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05 Jun 17 vom Mitglied: angeles672
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Muchas gracias chicas! Y así sin darme cuenta ya he bajado 10,6 kg en 3 meses y pico. Menudo ritmo!
06 Jun 17 vom Mitglied: charo fernandez
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un registro envidiable de bajada, sigue así campeona!
06 Jun 17 vom Mitglied: aryak6
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charo fernandez's Gewichtsverlauf
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