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VERY disgusted with this gain!! Really need to get stress under control in my life.
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96,6 kg
Bisher verloren: 47,6 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1138 kcal
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Fett: 60,78g | Eiw: 107,89g | Kohlh: 37,43g.
Frühstück: oven roasted turkey breast no nitrates added. Mittagessen: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (14 oz), Source Naturals Magnesium Malate, Coffee, Skinnygirl Poppyseed Salad Dressing, Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water Pouch, Boiled Egg. Abendessen: Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Claussen Kosher Dill Pickle Halves, Calavo Avocado, Dole Broccoli Slaw, Appleton Farms Original Fully Cooked Bacon. mehr...
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3622 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 9,5 kg pro Woche
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GrandmaGini's Gewichtsverlauf
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