Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2017
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61,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1362 kcal
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Fett: 44,71g | Eiw: 88,38g | Kohlh: 155,06g.
Frühstück: Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Праздник Сластены Зефир Ванильный, Растительное Масло, Помидоры, Яйцо, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Mittagessen: Schneekoppe Клубничное Варенье, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Кубанский Молочник Кефир 1%, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Суп Куриный с Вермишелью, Курица Вареная. Abendessen: Курица Вареная, Чечевица Вареная. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Фундук, Яблоко. mehr...
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1697 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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nikos85mail.ru's Gewichtsverlauf
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