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Feeling great! Not bloated and no hunger pains.
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98,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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298 kcal
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Fett: 6,79g | Eiw: 17,33g | Kohlh: 51,17g.
Mittagessen: Strawberries, Blueberries, greek yogurt, Beets. Abendessen: Asparagus . Snacks/Sonstiges: Oil Popped White Popcorn, Ice Sugarless Gum, Lemon juice, Pepper. mehr...
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2921 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Sitzen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Stehen - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,7 kg pro Woche
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tharding's Gewichtsverlauf
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