Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2017
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94,8 kg
Bisher verloren: 49,4 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1546 kcal
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Fett: 98,98g | Eiw: 137,93g | Kohlh: 15,47g.
Mittagessen: Source Naturals Magnesium Malate, Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Kraft Swiss Cheese Singles, Wendy's Tomato (1 Slice), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Abendessen: Gloria Baby Dill Pickles, G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Pork Spareribs, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Fit & Active Light String Cheese, Great Value oven roasted turkey breast no nitrates added, Talking Rain Sparkling Ice - Lemonade. mehr...
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3997 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 45 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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GrandmaGini's Gewichtsverlauf
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