Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2012
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127,0 kg
Bisher verloren: 28,1 kg.
Still to go: 36,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1058 kcal
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Fett: 38,84g | Eiw: 96,61g | Kohlh: 81,29g.
Frühstück: Water (Bottled), Vermont Maple Syrup Breakfast Sausage, Egg White. Mittagessen: Totally Light 2 Go Red Tea Peach Antioxidant Iced Tea Mix Sticks, Coleslaw, Tilapia Fillets. Abendessen: Pork Potstickers, Propel Zero - Grape, Chicken Noodle Soup. Snacks/Sonstiges: Movie Theater Butter Popcorn, 100% Whey Protein - Frosty Chocolate, Bottled Water, Bottled Water. mehr...
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3207 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 25 Minuten, Einkaufen - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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