Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2017
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94,8 kg
Bisher verloren: 49,4 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1300 kcal
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Fett: 73,12g | Eiw: 124,16g | Kohlh: 49,21g.
Frühstück: PowerBar ProteinPlus - Lemon Poppy Seed Pound Cake, Source Naturals Magnesium Malate, Coffee. Mittagessen: Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast, Cucumber (Peeled), Earthbound Farm Romaine, Boiled Egg, Skinnygirl Poppyseed Salad Dressing, Coffee. Abendessen: G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Hormel Turkey Pepperoni, Fit & Active Light String Cheese, Planters Lightly Salted Mixed Nuts, Talking Rain Sparkling Ice - Lemonade. mehr...
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3753 kcal
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Bewegung:
Nähen - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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GrandmaGini's Gewichtsverlauf
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