Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2017
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94,8 kg
Bisher verloren: 49,4 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1364 kcal
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Fett: 84,52g | Eiw: 136,01g | Kohlh: 13,34g.
Frühstück: Sargento Light Mozzarella String Cheese, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Coffee, Source Naturals Magnesium Malate. Mittagessen: Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Fresh'n Easy Garden Salad, Rib Crib Smoked Chicken. Abendessen: Kroger Corned Beef Brisket Flat Cut, Hormel Microwave Ready Bacon Original, Great Value Reduced Fat Finely Shredded Fiesta Blend Cheese, Egg. Snacks/Sonstiges: Talking Rain Sparkling Ice - Lemonade, Hormel Turkey Pepperoni. mehr...
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4194 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 2 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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GrandmaGini's Gewichtsverlauf
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