charo fernandez's Notizen, 16 Jun 17

Si que cambia la cosa en ayunas XD
69,2 kg Bisher verloren: 11,9 kg.    Still to go: 3,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Juni 2017:
1394 kcal Fett: 32,15g | Eiw: 130,16g | Kohlh: 138,63g.   Mittagessen: Hacendado Yogur Bífidus Activo Desnatado, Hacendado Alubias Rojas Cocidas, Ajo, Cebollas, Gallina Blanca Caldo Casero de Pollo, Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Carne Picada Pavo Pollo. Abendessen: Huevo, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Pechuga de Pavo Contenido Reducido de Sal. Snacks/Sonstiges: Milbona Skyr Fresa, Manzana. mehr...
Verlust von 4,2 kg pro Woche


Kommentare 
Si, pero yo ayer me pese por la tarde justo después de volver de casa de mis padres porque pensaba que iba a haber engordado 2 kg como poco con todo lo que he comido allí 
16 Jun 17 vom Mitglied: charo fernandez

     
 

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