Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2017
|
63,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1232 kcal
|
Fett: 54,83g | Eiw: 72,29g | Kohlh: 117,37g.
Frühstück: Яйцо, Добряна Сыр Король Артур, Отруби Ржаные, Dolce Ame Воздушный Зефир в Глазури с Печеньем, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Грудка Индейки. Abendessen: Приморский Кондитер Мармелад К Чаю, Морское Содружество Тунец для Салатов в Масле, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Sonstiges: Сахар, Доктор Столетов Аскорбинка. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|