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Went back to my old self and put on about 20lbs.
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112,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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530 kcal
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Fett: 13,00g | Eiw: 14,00g | Kohlh: 95,00g.
Frühstück: bottle water, sweet and salty nut , banana. Mittagessen: bottle water, bottle water, michelinas. mehr...
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3341 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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