Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2017
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93,9 kg
Bisher verloren: 50,3 kg.
Still to go: 3,0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1619 kcal
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Fett: 86,05g | Eiw: 186,69g | Kohlh: 53,74g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Source Naturals Magnesium Malate, Coffee. Mittagessen: Aldi oven roasted turkey breast Specialty selected, Mint Chocolate Chunk. Abendessen: Hormel Turkey Pepperoni, Souper Salad Green Bell Peppers, Trader Joe's Diced Onions, Green Olives, Great Value All Natural Pizza Sauce, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Egg, Brookdale White Premium Chunk Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Planters Lightly Salted Mixed Nuts, Simms Turkey Sausage Snack Sticks, Talking Rain Sparkling Ice - Lemonade. mehr...
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4193 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 15 Minuten, Nähen - 2 Stunden, Bodybuilding - 20 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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GrandmaGini's Gewichtsverlauf
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