Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2012
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96,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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292 kcal
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Fett: 10,57g | Eiw: 6,82g | Kohlh: 49,77g.
Mittagessen: Strawberries. Abendessen: Asparagus, Sweet potato. Snacks/Sonstiges: Oil Popped White Popcorn, Lemon juice, Pepper. mehr...
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2865 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Sitzen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Stehen - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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tharding's Gewichtsverlauf
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