Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2012
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51,2 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1189 kcal
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Fett: 65,83g | Eiw: 65,81g | Kohlh: 82,96g.
Frühstück: Deli Sliced Smoked Ham, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Mittagessen: Jalapeno Burger. Abendessen: texas roadhouse, Dinner Rolls, margarine, sour cream, baked potato, Portebella Mushroom Chicken, texas roadhouse. Snacks/Sonstiges: Brownie. mehr...
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1543 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 50 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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sweetart87's Gewichtsverlauf
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