charo fernandez's Notizen, 07 Jul 17

Mis nervios queman más que correr maratones enteras, incluso se me ha cerrado el estómago, menos mal que queda nada, un poco más y por fin seré libre XD, menuda fiesta me voy a pegar cuando acabe
66,8 kg Bisher verloren: 14,3 kg.    Still to go: 0,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 Juli 2017:
1287 kcal Fett: 49,40g | Eiw: 120,27g | Kohlh: 87,68g.   Frühstück: Café Cortado, Milbona Skyr Fresa. Mittagessen: Mercadona Atún Natural, DIA Palitos de Mar, Ajo, Aceite de Oliva. Abendessen: Hacendado Pepinillos en Vinagre, Tomates, Aceite de Oliva, Hacendado Hamburguesa Pavo Pollo. Snacks/Sonstiges: Carrefour Cacahuetes Tostados, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Yogur Bífidus 0% Nueces Cereales, Hipercor Anacardos Crudos. mehr...
Verlust von 2,3 kg pro Woche


Kommentare 
Te lo mereces, crack! 
07 Jul 17 vom Mitglied: EvaSieteTres
Mucho ánimo Charo..... ya estas en la recta final!!!!!!  
07 Jul 17 vom Mitglied: MARIAELISA66
Hay que mirar la parte positiva ....bajada de peso 👏👏👏. A mi al contrario los nervios me abren el apetito 😢. Ánimo que queda poquito  
07 Jul 17 vom Mitglied: angeles672
Gracias! Pero el problema es que ya no quiero bajar más XD 
07 Jul 17 vom Mitglied: charo fernandez

     
 

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