Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2017
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61,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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976 kcal
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Fett: 30,36g | Eiw: 65,24g | Kohlh: 113,10g.
Frühstück: Кофе, Дикси Гречка, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Mittagessen: Творожный Пирог, Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые) в Томатном Соусе. Abendessen: Русское Море Горбуша Запеченная, Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Sonstiges: Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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nikos85mail.ru's Gewichtsverlauf
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