Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2017
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90,7 kg
Bisher verloren: 59,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1300 kcal
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Fett: 52,22g | Eiw: 89,42g | Kohlh: 119,98g.
Frühstück: Coffee with Cream and Sugar, Smart Ones Smart Beginnings Ham & Cheese Scramble. Mittagessen: Cooked Carrots, Lean Cuisine Comfort Roasted Turkey & Vegetables. Abendessen: Roasted Potato, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled). Snacks/Sonstiges: Kroger Crab Spinach Dip, Green Olives, Nabisco Good Thins Sweet Oat & Flax, Frigo Light Mozzarella Cheese Stick, Sweet Cherries. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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KIMMIESUE74's Gewichtsverlauf
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