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A little under wt now.
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74,9 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1670 kcal
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Fett: 37,20g | Eiw: 68,74g | Kohlh: 228,11g.
Frühstück: Taro, Miyako Sake Lees or Sake Kasu, JFC Soybean paste Red type- AKAMISO, shitake, Tofu (Koyadofu) (Dried Frozen), daikon, Wakame Seaweed, Cabbage, Burdock Root, Carrots, Bananas, Cream (Half & Half, Fat Free), Coffee, Plums. Mittagessen: Egg Noodles (Enriched, Cooked), Chicken Breast, Vegetable Soup (Home Recipe). Abendessen: Prego Traditional Spaghetti Sauce, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Penne, White Table Wine, Dinner salad. Snacks/Sonstiges: Stolichnaya Vodka, Kirkland Signature Organic Tortilla Chips, Ginger Ale, Kirkland Signature Margarita Mix, Water. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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